ponkotsu-chu.hatenablog.com 前回書いた中での一番きつかったプロジェクトまでのお話。 ポンコツは1994年から15年強ほど、主にビデオゲーム周辺のプログラマーをしておりました。この業界、当時は会社を変わることでステップアップを行う感じで、1年から3年…

システマの動画を見ていて20秒で下まで、20秒で上までと言うエクササイズを知りやってみました。 初めてはプッシュアップ。 ああ、この呼吸しながらゆっくり下がって、ゆっくり上がる感じ。 体が訛りきっているのでブルブルくるし、どうにもならないけど激し…